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>>> HUMMEL - Handballcamps Sylt in den Sommerferien 2021 - Trainingsprogramm und Tagesablauf

 

TERMINE

SYLT SOMMER 2021

03.07. - 10.07.21  8-15 J

10.07. - 17.07.21  8-15 J

17.07. - 24.07.21  8-15 J

24.07. - 31.07.21  8-15 J

31.07. - 07.08.21  8-15 J

07.08. - 14.08.21  8-15 J

14.08. - 21.08.21  8-15 J

21.08. - 28.08.21  8-15 J

 

SYLT 16+

10.07. - 17.07.21   16 +/-

07.08. - 14.08.21   16 +/-

 

 

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TRAININGSPROGRAMM

Handballerisch legen wir unser Augenmerk auf die individuelle Verbesserung eines jeden unserer Schützlinge. Im Vordergrund stehen Technik aber auch Spiel, Spaß und ein besonderes Naturerlebnis. Die traumhaften Strände bieten für unser nachmittägliches Freizeitprogramm alles, was der Herz begehrt. Ob Ballspiele, Schwimmen, Sonnenbaden, alles ist möglich.

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TRAININGSZEITEN

Nichts ist in dieser Woche in Stein gemeißelt. Wir wollen schon flexibel sein, Anregungen aus der Gruppe annehmen und auch auf das Wetter reagieren können. Aber eines steht fest: Morgens und Nachmittags ist jeweils eine 2-stündige Handball-Trainingseinheit angesetzt. Den späteren Nachmittag nutzen wir  für ein Sport-/ Freizeit-Programm. Was liegt da näher, als von unserer Unterkunft aus den Weg durch die Dünen zum Strand in Angriff zu nehmen.

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EXEMPLARISCHES TAGESABLAUF

7:30     fröhliches Wecken
ab 8:00  Frühstück
09:00 bzw. 9:30     Busabfahrt zur Trainingsstätte
09:30 bzw. 10:00   1. Handball Trainings-Einheit
Mittagspause mit Essen & Relaxen
12:00 bzw. 12:30   2. Handball Trainings-Einheit
nachmittags  Sport- / Freizeit-Rahmenprogramm
18:30   Abendessen

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Täglich trainieren wir in  altersgerechten bzw. ähnlich spielstarken Trainingsgruppen. Hier erweitern Jungen und Mädchen in Gruppen- und Einzeltraining altersgerecht und spielerisch ihr technisches Können. Der Spaß am Handball und die Schulung der allgemeinen Spielfähigkeit stehen im Vordergrund. Die Trainingsprogramme wurden von unserem lizenzierten Trainer-Team auf der Grundlage der Rahmentrainingskonzeption des DHB ausgearbeitet und können je nach Woche und Gruppenzusammensetzung  variieren.

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Die Trainingseinheiten umfassen in der Regel zweimal täglich 2 Stunden und werden durch weitere Spiel- und Sportangebote sowie einem speziellen Regenerations-Training ergänzt.

Ihr bekommt so die Chance, Euer Können durch Lizenz-Trainer weiter zu entwickeln.

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Schwerpunkte im Trainingsprogramm unserer Wochen werden sein:

  • Schulung der allgemeinen Spielfähigkeit

  • Bewegungs- u. Ball-Koordination

  • Wurf- und Fangtechnik-Schulung

  • Torwart-Schulung

  • 7m-Training

  • Trick-Schule

  • Kleingruppenverhalten

  • Defensivschulung

  • Finten & Täuschungen

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