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HANDBALLCAMPS 2016

 

 Camp Xanten                       

>buchen: 26.03. - 02.04.2016

 

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Jugendherberge Xanten

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ULTRA TOURS Sportreisen

 

 

 

 

 

 

 

Trainingsprogramm + Tagesablauf 
Im Vordergrund stehen Technik, Spiel, Spaß und Erlebnis. Neben dem täglichen Handballtraining stehen natürlich auch interessante Aktivitäten am Nachmittag auf dem Programm. Xanten bietet uns hier sowohl sportliche Attraktionen, aber auch ein Besuch der historischen Stätten sind eine Option.

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Tagesablauf 

Nichts ist in dieser Woche in Stein gemeißelt. Wir wollen schon flexibel sein, Anregungen aus der Gruppe annehmen und auch auf das Wetter reagieren können. Aber eines steht fest: Morgens und Nachmittags ist jeweils eine 2-stündige Trainingseinheit angesetzt. Den späteren Nachmittag nutzen wir  für ein Sport-/ Freizeit-Programm.


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Exemplarischer Tagesablauf:

7:30     fröhliches Wecken
8:00     Frühstück
9:30     Busabfahrt zum Sportzentrum Westerland
10:00   1. Handball Trainings-Einheit
12:15   Mittagspause mit Essen & Relaxen
14:00   2. Handball Trainings-Einheit
16:30   Sport- / Freizeit-Rahmenprogramm
19:00   Abendessen

Trainingsprogramm                                                                               

Täglich trainieren wir in zwei - drei altersgerechten bzw. ähnlich spielstarken Gruppen. Hier erweitern Jungen und Mädchen in Gruppen- und Einzeltraining altersgerecht und spielerisch ihr technisches Können. Der Spaß am Handball und die Schulung der allgemeinen Spielfähigkeit stehen im Vordergrund. Die Trainingsprogramme werden von unserem lizenzierten Trainer-Team ausgearbeitet und können je nach Woche und Gruppenzusammensetzung  variieren.

Die Trainingseinheiten umfassen in der Regel zweimal täglich 2 Stunden und werden durch weitere Spiel- und Sportangebote sowie einem speziellen Regenerations-Training ergänzt.

Kinder und Jugendliche aus den Vereinen bekommen so die Chance, ihr Können durch Lizenz-Trainer weiter zu entwickeln.

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Schwerpunkte im Trainingsprogramm unserer Wochen werden sein:

  • Schulung der allgemeinen Spielfähigkeit

  • Bewegungs- u. Ball-Koordination

  • Wurf- und Fangtechnik-Schulung

  • Torwart-Schulung

  • 7m-Training

  • Trick-Schule

  

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