
TRAININGSPROGRAMM
Handballerisch legen wir unser Augenmerk auf die
individuelle Verbesserung eines jeden unserer Schützlinge. Im Vordergrund
stehen Technik aber auch Spiel, Spaß und ein besonderes Naturerlebnis. Die
traumhaften Strände bieten für unser nachmittägliches Freizeitprogramm
alles, was der Herz begehrt. Ob Beachhandball, Ballspiele, Schwimmen, Sonnenbaden,
Boccia, alles ist
möglich.

TRAININGSZEITEN
Nichts ist in dieser Woche in Stein gemeißelt. Wir wollen
schon flexibel sein, Anregungen aus der Gruppe annehmen und auch auf das
Wetter reagieren können. Aber eines steht fest: Morgens und Nachmittags ist
jeweils eine 2-stündige Handball-Trainingseinheit angesetzt. Den späteren Nachmittag
nutzen wir für ein Sport-/ Freizeit-Programm. Was liegt da näher, als von
unserer Unterkunft aus den Weg durch die Dünen zum Strand in
Angriff zu nehmen.


EXEMPLARISCHER TAGESABLAUF
7:30 fröhliches
Wecken
ab
8:00 Frühstücksbuffet
ca. 9:30 Busabfahrt zur Trainingsstätte
10:00 - 12:00 1. + 2. Handball
Trainings-Einheit
Mittagspause mit Essen &
Relaxen
13:00 - 15:15 3. + 4. Handball
Trainings-Einheit
nachmittags Sport- /
Freizeit-Rahmenprogramm
18:30 Abendessen
19:30 - 22:00 Freizeit-Rahmenprogramm 22:00
Nachtruhe

Täglich trainieren wir in altersgerechten bzw. ähnlich
spielstarken Trainingsgruppen. Hier erweitern Jungen und Mädchen in Gruppen-
und Einzeltraining altersgerecht und spielerisch ihr technisches Können. Der
Spaß am Handball und die Schulung der allgemeinen Spielfähigkeit stehen im
Vordergrund. Die Trainingsprogramme wurden von unserem lizenzierten
Trainer-Team auf der Grundlage der Rahmentrainingskonzeption des DHB
ausgearbeitet und können je nach Woche und Gruppenzusammensetzung
variieren.

Die Trainingseinheiten umfassen in der Regel zweimal täglich
2 Stunden und werden durch weitere Spiel- und Sportangebote sowie einem
speziellen Regenerations-Training ergänzt.
Ihr bekommt so die
Chance, Euer Können durch Lizenz-Trainer weiter zu entwickeln.

S chwerpunkte
im Trainingsprogramm unserer Wochen werden
sein:
-
Schulung der allgemeinen Spielfähigkeit
-
Bewegungs- u. Ball-Koordination
-
Wurf- und Fangtechnik-Schulung
-
Torwart-Schulung
-
7m-Training
-
Trick-Schule
-
Kleingruppenverhalten
-
Defensivschulung
-
Finten & Täuschungen
-
Beach-Handball
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